Quintet

Le quintet peut être  pratiqué à n'importe quel moment de la journée mais il est particulièrement appréciable le matin afin de donner une bonne direction au reste de sa journée. Il regroupe un ensemble de 5 pratiques :

- Respiration (pour s'intérioriser)

- Centrage (pour s'aligner)

- Ancrage (pour garder les pieds sur Terre)

- Protection (pour se sentir en sécurité dans son corps)

- Intention (pour donner du sens)

Quintet

5,00 €Prix

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    Thierry Régnier - 2 place des Sablons 91430 Igny

    Lundi  9h - 20h   |   Mardi  9h - 20h   |   Mercredi 9h - 20h   |   Jeudi  9h - 20h   |   Vendredi  9h - 20h  |  Samedi  9h - 13h  

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