Gérer le stress

Des sensations désagréables

Paralysies, spasmophilie

Sang glacé

Asthme, souffle coupé

Bouche sèche

Tremblements

Comme attiré vers le fond

Creux dans la poitrine

Mal au ventre

Hyper ou hypotension

Agressivité, passivité

Angoisses, anxiété

Tachycardie

Vertiges, bouche sèche

Vomissements

Les mécanismes du stress

Le stress peut devenir pathologique lorsqu'il dure dans le temps ou qu'il s'intensifie suite à certains événements de l'existence pouvant mener jusqu'à la maladie. Le mécanisme est une réaction nerveuse et émotionnelle associée à des idées sombres et des expressions corporelles comme une boule dans la gorge, de la tachycardie, des tremblements, de la confusion mentale, etc. L'organisme est mis en alerte pour accroître l'état de vigilance et réagir à son environnement.

Reprendre le contrôle de sa vie

Vous êtes parents et vous vous souciez trop pour vos enfants. Peut être que vous vous sentez comme un lion en cage ou épuisé(e) par des émotions qui débordent, vous êtes sous leur emprise. Votre esprit se remplit de vengeance et vous savez que votre stratégie de pouvoir ne donne pas de bons résultats relationnels. Ma méthode vous permet de canaliser et d'apaiser ce qui vous empêche de vivre sereinement pour retrouver votre sentiment de sécurité intérieure et de confiance en soi.