Blog

Quelle que soit la position, porter l'attention sur le visage. Imaginer mâcher un énorme chewing-gum et s'obliger ainsi à ouvrir la bouche l

Chaque personne a un seuil de résistance différent qui conditionne notre réactivité face au stress ou son accumulation. Un accident est a...

L'air que vous inspirez est traité par le système respiratoire pour ensuite être transféré au système sanguin par le biais des alvéoles...

Entretenir le lien avec soi peut se résumer à «intégrer dans son quotidien un instant dédié aux soins corporels». Les bénéfices en seront...

Fabienne, 41 ans vit avec son mari et est maman de 2 enfants. Elle me consulte pour des maux de ventre et me confie rapidement les yeux...

La sophrologie est un terme et un concept inventés par le Pr Alphonso Caycedo en 1960 d’une part pour se démarquer de l’hypnose qui avait ma

“Ma fille gigote beaucoup en classe, la maîtresse lui reproche de bavarder et elle est souvent punie.” Ludovica prend la parole...

Dans son principe, la sophrologie ne peut apporter qu’un impact positif sur votre santé et dans votre vie. Je me suis même engagé depuis...

Il est de ces rares petits livres que je trouve indispensable de connaître et de faire découvrir autour de soi. «J’arrête d’avoir peur»...