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Thierry Régnier
- 27 nov. 2020
- 6 Min
Se libérer d'un état dépressif
Les idées sombres liées à la dépression et à une vie subie pleine de rancœur non exprimée tissent une sorte de toile dans laquelle nous...
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Thierry Régnier
- 10 avr. 2020
- 1 Min
"Relaxation pour les enfants"
Quelle que soit la position, porter l'attention sur le visage. Imaginer mâcher un énorme chewing-gum et s'obliger ainsi à ouvrir la bouche l
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Thierry Régnier
- 10 avr. 2020
- 8 Min
Dossier : Les mécanismes du stress
Chaque personne a un seuil de résistance différent qui conditionne notre réactivité face au stress ou son accumulation. Un accident est a...
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Thierry Régnier
- 12 mars 2020
- 1 Min
Respiration : visualiser les mécanismes internes du système respiratoire.
L'air que vous inspirez est traité par le système respiratoire pour ensuite être transféré au système sanguin par le biais des alvéoles...
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Thierry Régnier
- 12 mars 2020
- 5 Min
Je reprends contact avec mes 5 sens pendant les vacances
Entretenir le lien avec soi peut se résumer à «intégrer dans son quotidien un instant dédié aux soins corporels». Les bénéfices en seront...
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Thierry Régnier
- 12 mars 2020
- 5 Min
Respirer pour apaiser l'anxiété et les maux du ventre.
Fabienne, 41 ans vit avec son mari et est maman de 2 enfants. Elle me consulte pour des maux de ventre et me confie rapidement les yeux...
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Thierry Régnier
- 12 mars 2020
- 4 Min
Comprendre comment la Sophrologie s’est formée
La sophrologie est un terme et un concept inventés par le Pr Alphonso Caycedo en 1960 d’une part pour se démarquer de l’hypnose qui avait ma
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Thierry Régnier
- 12 mars 2020
- 5 Min
Alors c’est quoi la sophrologie ?
Dans son principe, la sophrologie ne peut apporter qu’un impact positif sur votre santé et dans votre vie. Je me suis même engagé depuis...
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Thierry Régnier
- 12 mars 2020
- 11 Min
Etat dépressif et manque de concentration : la méthode Vittoz pour reprendre le contrôle
Ainsi toute défectuosité dans le contrôle cérébral aura donc sa répercussion sur un ou plusieurs organes du corps : troubles vasomoteurs...
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