Améliorer la mémoire

Des troubles qui prennent la tête

Problèmes de concentration

Perte de mémoire

Stress des exams

Confusion mentale

Page blanche

Perte de langage

Du mal à fixer

Torture mentale

Souvenirs trop lointains

Trop réfléchi, sans filtre

Lenteur, du mal à synthétiser

Migraines

Brouillon

Le manque de contrôle cérébral

En temps normal, toute personne est capable d’orchestrer ses idées ou ses sensations, ainsi que de les interpréter et de les juger sans en souffrir. Les événements de la vie vous déstabilisent et créent de l'anxiété : responsabilités, chocs émotionnels, deuils. Vos pensées s'emballent et la confusion ou le mal-être règnent. La pratique du renforcement mental vous permet de dompter votre cerveau, vous ne subissez plus le poids de vos pensées qui tournent en boucle.

Développer la mémoire

Vous oubliez rapidement ce que vous venez de faire ou vous perdez l'usage de la parole car la confusion mentale vous embrouille. Trouver les mots vous semble difficile et long. Vous préparez des examens et vous souhaitez maîtriser le stress et améliorer votre concentration et votre mémoire. La sophrologie aide à développer la mémoire à l'aide de techniques de relaxations basées sur vos capacités naturelles qui ont besoin d'être réactivées. C'est l'accompagnement que je propose.