Les 38 fleurs de Bach

Apprendre à gérer ses émotions

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Les 7 groupes des fleurs de Bach

peur
hypersensibilité
doute perte confiance
manque de concentration toujours ailleurs
solitude
désespoir
préoccupation pour les autres
 

Peur

Tremble (Aspen)

«J’ai peur mais je ne sais pas de quoi, je sursaute au moindre bruit, j’ai peur jour et nuit au point d’en trembler, je sanglote de peur...»

Prunus (Cherry Plum)

«J'ai peur de péter les plombs, de commettre l'irréparable. J'ai envie de tout casser autour de moi, j'ai peur de devenir fou.»

Marronnier Rouge (Red Chesnut)

«Je m’inquiète toujours pour ceux que j’aime, j’ai besoin de savoir s’il ou elle est bien rentré(e), je ne dors pas quand il, elle n’est pas à la maison...»

Hélianthème (Rock Rose)

«J’ai envie de tout lâcher, je suis terrifié(e) à l’idée de..., je me sens totalement paralysé(e) tant je suis désespéré(e), j’en ai eu des sueurs froides...»

Mimule (Mimulus)

«J’ai peur de la nouveauté, je suis timide à en rougir, je suis submergé(e) par mes émotions, je suis claustrophobe, je fais de l’apnée, j’ai peur du vide,...»

 

Hypersensibilité

Aigremoine (Agrimony)

«Moi ? Ça va toujours! Je préfère ne pas en parler. Je suis un roc!»

Noyer (Walnut)

«Je ne me reconnais plus! Je suis comme une éponge, je ressens tout. Je suis hypersensible. Je me sens déréglé(e), j’ai le jet lag.»

Houx (Holly)

«J’ai peur de me faire avoir. J’ai un coeur de pierre. J’ai pas avalé la pilule! Je suis jaloux, jalouse, je le, la déteste!»

Centaurée (Centaury)

«Je ne sais pas dire non. J’ai le coeur sur la main. Je cherche toujours à faire plaisir. Je ne refuse jamais un service. J’ai pas de caractère. Je n’hésite pas à me sacrifier pour la bonne cause.»

 

Doute, perte de confiance

Plumbago (Cerato)

«J’ai toujours besoin de demander l’avis à quelqu’un d’autre, ah je m’en doutais !, que ferais tu toi à ma place...»

Ajonc (Gorse)

«A quoi bon !, Il faudrait un miracle pour me convaincre, j’ai abandonné il y a bien longtemps,...»

Gentiane (Gentian)

«J’ai tout ce qu’il faut pour être heureux(se) et pourtant..., je traverse une période de doutes depuis que ça s’est passé, je n’y crois plus...»

Gnavelle (Scleranthus)

«Dois-je faire ceci ou cela ? Ahh, j’hésite entre les deux, allez je prends les deux, oh et puis non! Il faut peser le pour et le contre...»

Charme (Hornbeam)

«Je suis fatigué au réveil, je n’arrive pas à sortir du lit, rien que d’y penser ça me fatigue!»

Avoine Sauvage (Wild Oat)

«J’ai envie de tout faire, Je ne sais plus par où commencer, quel est le but de ma vie ?»

 

Manque d'intérêt pour le présent, manque de vigilance

Bourgeon de Marronnier (Chestnut Bud)

«J’arrive pas à imprimer, Je me retrouve toujours dans la même situation, J’arrive jamais à me souvenir, je veux pas grandir...»

Chèvrefeuille (Honeysuckle)

«C’était mieux de mon temps. Je me souviens petit, petite. Mon pays me manque...»

Clématite (Clematis)

«Je rêvasse. J’ai la tête dans les nuages. Laissez-moi rêver. Je préfère contempler la beauté de la nature plutôt que de voir la réalité du quotidien.»

Marronnier Blanc (White Chestnut)

«Je n’arrête pas de penser. Je me prends trop la tête, c’est comme une torture mentale! Je n’arrive pas à dormir à repenser à ma journée ou à préparer celle de demain.»

Moutarde (Mustard)

«Je ne suis que l’ombre de moi-même. Stone, le monde est stone. J’ai du vague à l’âme. Je suis triste sans savoir pourquoi, ça m’est tombé dessus d’un coup!"

Églantier (Wild Rose)

«Bof, de toute façon qu’est-ce que je peux y faire ! Je me suis fait une raison depuis... C’est sûrement mon karma...»

Olivier (Olive)

«Je suis au bout du rouleau, je me sens vidé(e). La moindre petite chose me semble insurmontable à faire. Je ressens une grande fatigue.»

 

Solitude, besoin d'ouverture aux autres

Bruyère (Heather)

«Et moi et moi et moi! Je n’arrive pas à m’empêcher de parler de mes problèmes aux autres. Je ne supporte pas la solitude, j’ai besoin de m’accrocher aux autres, je suis collant(e)»

Hottonie des marais (Water Violet)

«La liberté n’a pas de prix! Je préfère le faire, y aller seul(e) si c’est comme ça. Je me sens incompris, incomprise...»

Impatience (Impatiens)

«J’ai tout ce qu’il faut pour être heureux(se) et pourtant..., je traverse une période de doutes depuis que ça s’est passé, je n’y crois plus...»

 

Désespoir, besoin d'espérer de nouveau

Pommier Sauvage (Crab Apple)

«Je ne supporte plus l’odeur de..., la vue de... J’ai l’impression que quelque chose me gêne dans mon corps. Mon corps me dégoûte, je me sens sali(e).»

Mélèze (Larch)

«J’en suis pas capable, je n’y arriverai jamais... Je suis certaine(e) de rater. Je suis nul, les autres font mieux.»

Orme (Elm)

«Je suis débordé(e)! Je ne sais plus par quel bout commencer. C’est trop pour moi, je me sens découragé(e)!»

Pin (Pine)

«Tout est de ma faute. Je culpabilise de ne pas travailler, de me reposer. Je dois toujours m’excuser.»

Chêne (Oak)

«Je suis bien obligé(e) de le faire, de m’y rendre. Il en faut plus pour m’abattre! Tout le monde compte sur moi! Ma famille est plus un poids qu’un réconfort...»

Ornitoghale, Étoile de Bethléem (Star of Bethléem)

«Ça a été un vrai choc pour moi! Je ne m’en remets pas. Je suis complètement bouleversé(e) et inconsolable.»

Châtaignier  (Sweet Chesnut)

«Je suis au fond du trou. Je ne vois pas le bout du tunnel. Il n’y a plus d’espoir! Je me sens attiré(e) par le vide.»

Saule (Willow)

«C’est pas juste! Je n’ai pas mérité ça! J’ai la poisse.Personne ne m’aime.»

 

Préoccupation excessive d'autrui

Chicorée (Chicory)

«Après tout ce que j’ai fait pour toi! Ton attitude me déçois. De toute façon moi j’ai raison et les autres on tort.»

Vigne (Vine)

«Ça ne se discute pas! Un point c’est tout! Je suis un killer! C’est de la sensiblerie! Je me fiche de ce qu’ils peuvent bien penser. Même pas mal !!»

Hêtre (Beech)

«Je ne supporte pas la médiocrité, le moindre bruit, la lâcheté, les odeurs de..., les gens qui...»

Eau-de-Roche (Rock Water)

«Il faut souffrir pour être beau. Work hard, play hard! Il faut donner l’exemple. Je ne tolère aucun écart. Il faut y mettre le prix! Je calcule tout.»

Verveine (Vervain)

«Je suis prêt(e) à tout pour... Je ne supporte pas l’injustice! Tu verras, tu ne le regretteras pas!»

Bibliographie

Toutes les informations de cette page ont été tirées fidèlement de l'excellent ouvrage de Pascale Millier "Les fleurs de Bach, pour trouver et retrouver un équilibre émotionnel" aux éditions Eyrolles.


Pascale Millier est Docteur en pharmacie, conseillère agrée en fleurs de Bach et Directrice scientifique & pédagogique du Laboratoire Deva depuis 2012.

pascale millier - les fleurs de bach

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