Enfant Intérieur
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L'enfant intérieur est le souvenir de votre enfance vécue. Un peu comme un immeuble qui s'est construit jusqu'à ce jour, chaque étage est un point de vue qui renferme vos ressentis d'expériences. Le but de la thérapie de l'enfant intérieur est de vous aider à retrouver ces parties exilées pour apprendre aujourd'hui à retrouver plus de vivance. La vie adulte éloigne de votre nature profonde et crée le sentiment de la subir, développant liens toxiques à soi et aux autres : impuissance, culpabilité, honte, infériorité et dépendance. Il est temps de mettre votre énergie à votre service pour élaborer des rapports plus sains à vous-même, votre famille et votre entourage. Je vous propose de découvrir les facettes inexplorées de votre être créatif et sensible pour une vie épanouie.
Se relier à soi
La reconnexion à l'enfant intérieur est un processus de reparentage, c'est devenir un bon parent pour soi.
Guérir l'enfant intérieur
À ce jour, éprouvez-vous des difficultés à désigner, réaliser, ressentir ou à discerner les pensées ?
Rassurer ses peurs d'enfant
Les peurs nous relient profondément à l'enfant en nous, elle est une émotion qui nous fait avancer...
Ajuster le lien à la famille
Quelques soit le modèle familial, nous souhaitons tous connaître la vérité, ou la dissimiler.
Constellations familiales
La méthode que je propose vous aidera à identifier votre place au sein d'un groupe et d'évaluer le lien.
Libérer la créativité
Créer est une source d'inspiration et d'expression qui construit l'identité de soi et tisse des liens en confiance.
S'épanouir en sécurité
Vous entrez dans un monde où votre accomplissement devient un héritage pour les générations à venir.
Sophrologie
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La sophrologie est une méthode non-tactile que j'exerce depuis 2018 et qui alterne temps d'exercices et temps de verbalisation des ressentis. Elle se pratique en cabinet ou en téléconsultation et permet de renforcer les possibilités d’adaptation aux nouvelles conditions de vie en société. Largement utilisée dans les domaines clinique et thérapeutique, la sophrologie présente aujourd’hui un caractère social, préventif et pédagogique qui s’adresse à toute personne à chaque étape de sa vie. J'utilise différentes techniques psychocorporelles qui favorisent la détente physique, l’apaisement mental et la régulation émotionnelle, ainsi que l’émergence et l’expression des ressentis. Je vous aide à prendre conscience de vos ressources et de vos capacités, à les mobiliser et à les développer.
Réparer le sommeil
Insomnies, terreurs nocturnes, nuits agitées, jambes tendues. Comment retrouver un sommeil normal ?
Sortir de la dépression
Anxiété, humeur dépressive, perte de vitalité, isolement. Comment en sortir et retrouver goût à la vie ?
Gérer le stress
Asthme, spasmophilie, angoisses. hypertension, tachycardie, vertiges. Comment s'apaiser et se détendre ?
Améliorer la mémoire
Confusion mentale, perte de mémoire, migraines, anxiété. Et si vous renforciez votre concentration ?
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Fleurs de Bach
"Elles me font du bien !"
L'utilisation des fleurs de Bach comme soutien dans les périodes troubles nous apporte apaisement lorsque nous perdons le contrôle ou encouragement quand nous nous protégeons du monde extérieur...
